Según las estadísticas, alrededor del 80% de las personas que viven en el planeta tienen problemas de espalda. Por posibles razones, métodos de diagnóstico, tratamiento y prevención, lea el artículo.
Todas las personas han experimentado dolor lumbar al menos ocasionalmente. Pero si antes ocurría en personas mayores, hoy el dolor en la columna lumbar suele molestar a los jóvenes. Agudo o doloroso, que dura solo un par de minutos o molesta a una persona durante semanas o incluso meses (dolor de espalda) puede aparecer como resultado de una variedad de razones. A menudo, una persona se acostumbra a su condición. Las sensaciones desagradables se vuelven parte de la vida. Pero la visita al médico aún se retrasa, lo que reduce las posibilidades de recuperación.
Causas del dolor lumbar: lo que necesita saber
- Más a menudo, la causa del dolor lumbar radica en cambios degenerativos-distróficos en la columna vertebral: articulaciones, discos intervertebrales, ligamentos, músculos periarticulares.Osteocondrosis, espondilosis, espondiloartrosis, osteoporosis, protrusión y hernia del disco intervertebral: estas y otras enfermedades de la columna adquiridas con el tiempo siempre van acompañadas de manifestaciones dolorosas. Al mismo tiempo, es importante determinar las razones que llevaron a estas violaciones. Hay una docena de teorías sobre el origen de estas enfermedades. El exceso de peso tiene un efecto negativo en la columna vertebral, como resultado de lo cual las vértebras experimentan un mayor estrés, lo que conduce a un desgaste prematuro. La mala postura o la posición incorrecta del cuerpo durante el trabajo causarán un sobreesfuerzo muscular, como resultado: pellizco de los nervios, desplazamiento de las vértebras. Con un fuerte sobreesfuerzo de los músculos, al levantar pesas o al realizar un movimiento fallido, los esguinces y microtraumas son inevitables.
- Sin embargo,dolor de espalda puede ser secundarioy no necesariamente asociado con una patología de la columna.Un proceso infeccioso puede ser la causa. Por ejemplo, en la brucelosis, el daño de las vértebras provoca cambios escleróticos y la aparición de osteofitos (crecimientos) que comprimen los tejidos nerviosos. Con la tuberculosis, los cuerpos vertebrales se destruyen. Con la osteomielitis, debido a la acumulación de contenido purulento, las estructuras de la columna vertebral se comprimen. En cualquier caso, el dolor aparece en la columna lumbar.
- Tumores(osteoblastoma, mieloma, osteosarcoma, metástasis en la columna, etc. ) - benignos o malignos, generalmente acompañados de dolor en la región lumbar de intensidad variable, no susceptibles a analgésicos.
- Una de las causas comunes de dolor de espalda son las numerosas enfermedadesde los órganos internos.Artritis reumatoide,espondiloartritis anquilosante, pielonefritis, cistitis, urolitiasis, inflamación de los apéndices, enfermedades de la próstata, así como problemas intestinales e incluso pulmonares.
Cinco causas comunes de dolor de espalda
La espalda se puede llamar legítimamente un indicador del estado del cuerpo. Casi cualquier problema en el cuerpo va acompañado de dolor. El dolor lumbar puede ser de naturaleza muy diferente: doloroso o agudo, que aparece después de dormir o permanecer en una posición prolongada.
A menudo, el dolor punzante repentino hace imposible que una persona se mueva. La intensidad de las manifestaciones dolorosas depende de la causa del origen del dolor. Los más comunes son:
1. Lumbago, también llamado lumbago
Este es uno de los tipos más comunes de dolor de espalda. Aparece con esfuerzo físico o con una posición corporal incómoda. Aunque puede ocurrir sin motivo aparente. El dolor ardiente y explosivo no permite que la persona se enderece. Cuando intenta cambiar la posición del cuerpo, incluso cuando tose, las sensaciones solo se intensifican. El dolor agudo puede durar de minutos a horas o incluso días, pero en algunos casos puede detenerse repentinamente.
2. Ciática (neuralgia del nervio ciático, radiculitis lumbosacra)
La ciática se manifiesta por dolor punzante, hormigueo, entumecimiento. El dolor a menudo se extiende a lo largo del nervio ciático hasta la nalga, a lo largo de la parte posterior de la pierna. Las sensaciones pueden ser tan intensas que una persona no puede sentarse, caminar o inclinarse.
3. Lumbalgia con osteocondrosis
Este es el tipo más común. Más a menudo crece gradualmente y se intensifica con cualquier movimiento, incluso al estornudar o toser. Además, la sensibilidad de ciertas áreas de la parte inferior del cuerpo o de las piernas puede verse afectada.
4. En caso de enfermedades
El dolor en la región lumbar en diversas enfermedades es muy característico. Doloroso, de naturaleza sorda, puede producirse en la parte inferior del abdomen, la zona cercana al ombligo, en el hipocondrio. Sin embargo, con el cólico renal, una persona experimenta un dolor muy intenso y se necesita atención médica urgente.
5. Espasmos musculares
Aparecen espasmos musculares cuando la carcasa no está en la posición correcta durante mucho tiempo. Como resultado, la movilidad de la columna es limitada. Esto desencadena el llamado "círculo vicioso", cuando el dolor de espalda es causado por un espasmo muscular que, a su vez, vuelve a provocar dolor. Este estado puede continuar durante mucho tiempo y causa un sufrimiento bastante tangible a una persona.
¿Qué hacer con el dolor de espalda agudo?
El dolor lumbar agudo se presenta en una amplia variedad de afecciones. Protrusión y hernia intervertebral, osteocondrosis, lumbago y ciática, lesiones y trastornos de la circulación espinal. Así como diversas enfermedades de los órganos pélvicos y la cavidad abdominal. Es casi imposible determinar la causa de la aparición de sensaciones dolorosas por su cuenta, por lo que una persona debe ser llevada a un especialista.
- Si sospecha unalesión en la columnao vértebras, es importante restringir el movimiento antes de la llegada del equipo médico.
- Estirarmúsculos o ligamentos. En los primeros minutos, puede aplicar frío, lo que evitará el crecimiento de la hinchazón y reducirá el dolor.
- Para una convulsión causada porenfermedades de la columna, en primer lugar, debe tomar la posición más cómoda. Muy a menudo, una persona experimenta alivio al acostarse boca arriba sobre una superficie dura con las piernas ligeramente levantadas. Si no puede ver a un médico de inmediato, puede tomar un analgésico.
- Si el dolor de espalda es un síntoma deenfermedades internas, el paciente elige la posición más cómoda para él. Es importante recordar: si no se conoce la causa del dolor lumbar, es mejor rechazar las compresas y ungüentos calientes. De hecho, en presencia de un proceso inflamatorio, pueden agravar la situación.
Métodos para diagnosticar el dolor lumbar
Hay muchas condiciones en las que se produce el dolor lumbar. Para determinar su origen y prescribir un tratamiento, necesita la ayuda de un médico. La causa de su aparición no siempre son las enfermedades de la columna. En este caso, la localización de las sensaciones dolorosas es importante, en primer lugar. Por ejemplo, el dolor lumbar derecho o izquierdo puede indicar patologías urológicas, enfermedades intestinales: apendicitis, colitis ulcerosa, diverticulitis, obstrucción, etc. En algunos casos, puede haber dolor arriba de la espalda baja, por ejemplo, con hepatitis, colecistitis o ingesta de fármacos tóxicos. Si la espalda duele debajo de la espalda baja, entonces dicha localización puede indicar enfermedades de los órganos genitales, por ejemplo, los apéndices del útero en las mujeres o la glándula prostática en los hombres.
Debe comenzar por visitar a un terapeuta o neurólogo que le recetará los exámenes necesarios. En algunos casos, es posible que deba consultar a un urólogo, ortopedista, traumatólogo, especialista en enfermedades infecciosas y otros especialistas limitados. Gracias a los métodos de diagnóstico que existen en la actualidad, es posible determinar la causa del dolor en la región lumbar con alta precisión. La radiografía de la columna lumbosacra es el método de examen más accesible, que permite determinar la violación de estructuras, la presencia de un proceso inflamatorio, osteoporosis y trastornos relacionados. La tomografía computarizada o la resonancia magnética son los métodos de diagnóstico más efectivos, gracias a una imagen en capas de estructuras internas, se pueden detectar incluso las violaciones más pequeñas. Además, se pueden prescribir una variedad de pruebas de laboratorio, según los síntomas.
Tratamiento para el dolor de espalda
El paciente debe permanecer en reposo en cualquier situación. Sin embargo, las tácticas de tratamiento se seleccionan según la enfermedad que provocó el dolor en la columna.En caso de cambios distróficos y funcionalesen la columna, se prescriben medicamentos antiinflamatorios, relajantes musculares para aliviar los espasmos musculares, así como medicamentos que mejoran la nutrición y la regeneración tisular. La designación de procedimientos fisioterapéuticos (electroforesis, fonoforesis, magnetoterapia), así como el masaje, la acupuntura y los ejercicios terapéuticos son muy efectivos. En algunos casos, como hernias o lesiones, está indicado el tratamiento quirúrgico.
Para reducir el dolor, aliviar la tensión excesiva y el espasmo muscular, se recomienda usar un vendaje especial. Se utiliza como complemento de la farmacoterapia para la osteocondrosis, radiculitis, traumatismos y en el postoperatorio. Pero un especialista debe elegir un modelo, ya que están a la venta varias opciones para corsés.
Si el dolor lumbar es un síntoma deenfermedades de los órganos internos, entonces el tratamiento se selecciona teniendo en cuenta la patología existente: agentes antibacterianos en presencia de un proceso infeccioso, tratamiento quirúrgico, para un tumor, obstrucción intestinal, apendicitis, etc. . . .
¿Qué hacer si se presenta dolor lumbar?
Estamos tan dispuestos que cuando aparecen los problemas de salud, intentamos deshacernos de las sensaciones dolorosas por nuestra cuenta. Especialmente en los casos en los que el movimiento no está limitado, la afección no empeora y, después de tomar el analgésico, el dolor parece disminuir. Pero debe tener en cuenta que solo el trauma es la única causa de dolor de espalda que una persona puede determinar con relativa precisión de forma independiente. En otros casos, es mejor confiar el diagnóstico a un especialista. Pero hay situaciones en las que se necesita atención de emergencia de un médico de inmediato:
- incapacidad o movimiento limitado;
- disminución de la sensibilidad en ciertas partes del cuerpo, hormigueo en las extremidades;
- incontinencia urinaria o fecal;
- dolor intenso, fiebre, náuseas, etc.
Cómo mantener la movilidad durante muchos años o un poco sobre prevención
Muchas enfermedades de dolor de espalda no aparecen de repente. Y se pueden prevenir enfermedades graves acompañadas de dolor en la espalda baja. ¿Qué se necesita para esto?
- Trate oportunamente las enfermedades existentes, así como también realice exámenes preventivos regulares.
- La actividad física debe corresponder a la edad, el peso y el estado general del cuerpo. Si es imposible evitar levantar pesas, entonces la carga debe levantarse manteniendo la espalda recta. Además, hay dispositivos especiales para llevar pesas y también puedes usar un corsé para sostener tu espalda.
- La marcha recta, el rechazo de los talones, la posición correcta durante el trabajo sentado ayudarán a evitar la deformidad de la columna.
- La inactividad y la mala alimentación sin duda conducirán a un exceso de peso, el principal culpable de casi todas las enfermedades, incluida la columna vertebral. Corregir tu dieta, hacer ejercicio con regularidad, nadar en la piscina, incluso caminar al aire libre te ayudarán a evitar muchos problemas. Además, un estilo de vida activo es un medio eficaz para lidiar con el estrés, el principal problema de una persona moderna. Pero las situaciones estresantes frecuentes pueden llamarse con razón el principal factor de riesgo en el desarrollo de muchas patologías.
Desafortunadamente, la necesidad de automedicarse es inerradicable. Numerosas recetas, frotamientos supuestamente milagrosos y ungüentos ampliamente publicitados a menudo resultan inútiles cuando se usan sin control. Recuerde: la automedicación es una pérdida de tiempo y dinero. Al rechazar la ayuda de especialistas, corremos el riesgo de adquirir una forma avanzada de la enfermedad. Por lo tanto, si le preocupa el dolor lumbar, no lo posponga para más tarde, ¡haga una cita con su médico!